La
modernité nous a apporté énormément
de nouvelles choses positives comme négatives.
En effet elle a facilité nos vies de diverses
manières mais a également augmenté
le niveau d'efforts, de complexité et de
pression mentale auxquels nous sommes soumis chaque
jour. Or ce que nous ne réalisons pas immédiatement
est l'impact de ce style de vie sur notre santé.
Toutefois pour ceux qui sont conscients de ce problème
et veulent vivre s’une manière plus
saine, quelle meilleure solution que de se rendre
en Inde pour suivre une cure Ayurvédique
complétée par la pratique du Yoga
et de la Méditation? En effet l'Inde est
internationalement renommée pour ses pratiques
curatives antiques et thérapies alternatives.
Depuis plusieurs milliers d'années maintenant,
elle a su suivre ses propres pratiques médicinales
telles que l'Ayurveda, la Naturopathie ou encore
le Pranic Healing pour ne citer qu’eux. Ainsi
l’Ayurveda, science ancestrale permettant
de se maintenir en bonne santé, se base sur
un grand savoir sur la vie et l’Homme. Cette
science s’appuie sur l’idée que
l’Homme ne peut pas aller contre la nature
et que la nature est la plus à même
de le soigner. Ainsi vivre selon les principes de
l’Ayurveda est la meilleure solution pour
l’Homme de vivre en accord avec lui-même.
Inspirée par la Nature, cette science unique
et sacrée s’occupe du corps, de l’âme
et de l’esprit. Elle s’efforce de travailler
en profondeur afin que vous vous sentiez bien durablement.
Le secret de l’Ayurveda réside donc
dans le fait de régénérer votre
esprit et votre corps en faisant disparaitre les
toxines et la fatigue. Ce n'est ainsi pas surprenant
que les voyages venus des 4 coins du monde affluent
vers le sous-continent pour trouver un mode de vie
plus spirituellement satisfaisant.
Le yoga et la méditation sont ainsi de techniques
complémentaires indigènes de réalisation
de soi et de purification de l’esprit. Inefficaces
l’un sans autre, ils aident un individu à
parvenir au bien-être spirituel en développant
son mental, son physique et ses émotions.
Le yoga sous toutes ses formes essaye de créer
l'harmonie du corps avec l'esprit et l'âme.
Toutefois ce terme très général
qui regroupe beaucoup de différentes disciplines
allant du purement physique au purement spirituel,
est un concept indien véritablement original.
Toutefois beaucoup de personnes croient que le yoga
et la méditation sont des arts mystiques
qui exigent une dévotion complète
mais la vérité est différente
puisque le yoga et la méditation peuvent
facilement être intégrés dans
nos vies quotidiennes, n'exigeant finalement pas
plus de quelques minutes par jour lorsque l’on
sait comment les pratiquer. Or les avantages de
telles pratiques sont incommensurables. En effet,
la Méditation s'avère fortement efficace
dans le traitement par exemple des troubles telles
que la dépression, l’anxiété
ou les troubles obsessionnels compulsifs. Le yoga
lui est efficace pour augmenter le niveau de confiance
en soi ainsi que la mémoire.
Chez OASIS EXCURSIONS, nous avons conçu des
packages qui vous permettent de combiner excursions
et découverte de l’Inde avec une réelle
expérience de revitalisation par le yoga
et la méditation. Quel meilleur moyen de
passer ses vacances que de se régénérer
mentalement et spirituellement?!
DESTINATIONS LES PLUS POPULAIRES
L'Inde est une terre inhérente à
la spiritualité et les voyageurs qui viennent
dans ce pays sont tous à sa recherche.
Ce pays est également le lieu de naissance
du concept du yoga et de la méditation,
pratiques de plus en plus appropriées à
nos modes de vie actuels et populaires face à
la perte de sens de nos sociétés.
Développés par le Sage Patanjali
dans sa recherche de l'unification totale de l'esprit,
du corps de l’âme avec l’être
divin, le yoga et méditation sont une combinaison
unique d'exercices et de techniques de focalisation
de l'esprit. Ils sont connus comme des moyens
de parvenir à la connaissance de soi ainsi
qu’au Nirvana, libération de l’esprit.
Les vallées verdoyantes de l’Inde
ainsi que l'Himalaya sont les endroits parfaits
pour cette recherche de spiritualité. Les
destinations touristiques les plus populaires
pour la méditation et le yoga sont l'état
pittoresque du Kerala ; le Bihar, terre spirituelle
de BOUDDHA ; La ville de Rishikesh sur les rivages
du Ganges sacré ou encore la ville bouddhiste
sereine et paisible de Dharamshala dans l’Himalaya.
Le
Kerala
Le Kerala est célèbre pour ses magnifiques
backwaters (marécages navigables, véritable
réserves de vie sauvage), ses centres Ayurvédiques
et ses pratiques curatives à base de thérapies
alternatives. Il offre ainsi un large éventail
de thérapies Ayurvédiques et de
massages aux huiles effectuées par des
professionnels expérimentés. Ces
massages et régimes naturopathiques laissent
un sentiment de régénération
profonde. Un séjour au Resort de Kareeleyam
pour un massage magique au Sanjeevanam est une
des options les plus populaires parmi les touristes.
Ainsi, un voyage au Kerala resterait inachevé
si vous n’optiez pas pour séjour
Ayurvédique régénérateur…
L’Uttaranchal
Un voyage dans le Nord de l'Inde, implique la
visite de certains sites de pèlerinage
indiens parmi les plus saints d’Inde. Ainsi
à Rishikesh, considérée comme
la capitale mondiale du yoga, affluent chaque
année de très nombreux voyageurs
venus assister à la semaine internationale
du yoga organisée ici. Les voyageurs recherchant
quiétude et paix intérieure viennent
également pratiquer le yoga et la méditation
dans cette ville sereine nichée aux pieds
de l'Himalaya.
Le
Bihar
Une autre destination appréciée
des touristes offrant une bonne combinaison de
culture et de soins est l'état du Bihar.
En effet cet état a vu naitre le célèbre
Gautam BOUDDHA, et possède de nombreux
endroits liés à différentes
étapes de sa vie, telles que le Bodhgaya,
Sarnath, Kushinagar, Gaya, Nalanda, etc. La célèbre
école de yoga MUNGER offre des sessions
de méditation et de yoga très courues
des touristes…
Autres
destinations
Le Resort de Kairali Ayurvedic situé dans
une propriété de 50 hectares de
verdure à Chennai, les monastères
de Dharamshala dans l’état de l’Himachal
Pradesh et la station thermale idyllique d'Ananda
près de Rishikesh sont d’autres destinations
populaires chez les touristes puisqu’ils
possèdent également une forte tradition
de yoga, de méditation et de spiritualité.
Avec des packages conçus sur mesure, vous
serez conquis par cette expérience unique
de voyage que nous vous proposons. Vous ne découvrirez
pas tant de nouveaux endroits que vous-même
et la paix intérieure…
Meilleure période pour visiter: De Mars à Mai pour Rishikesh et Dharamsala
et D’octobre à Mars pour le reste
de l’Inde
Durée recommandée: 05 à 15 Jours
Lieux visités: Uttranchal, Himachal, Kerala and Bihar
(Toutefois cette durée est donnée
à titre indicatif car nous concevons vos voyages
sur mesure et selon vos plus folles envies!)
